-11℃！要下雪！潍坊接下来......

12月22日

我们将迎来冬至节气

12月21日10时

潍坊市气象台发布

大风降温预报

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受较强冷空气影响，预计21日夜间至24日，我市将出现大风降温天气。

22日早晨至夜间，北风，内陆地区5～6级阵风7～8级，北部海区6～7级阵风9级；23日白天，北风，内陆地区4～5级阵风7级减弱到3～4级，北部海区6～7级阵风8级减弱到5～6级。

同时气温将明显下降，最低气温出现在23日和24日早晨，全市大部地区-8℃左右，西南山区-11℃左右。

另外，21日夜间至22日白天，我市局部地区有小雪。

此次大风降温天气可能对海上生产、设施农业、室外作业、人体健康等造成不利影响，需加强防范。

一起来看

潍坊接下来具体天气情况

今天夜间到明天白天，天气多云转阴，局部有小雪，北风3～4级增强到5～6级阵风7～8级，最低气温-6℃，最高气温-1℃。森林火险气象等级二级，低度危险。

22日夜间到23日白天，天气多云转晴，北风4～5级阵风6～7级减弱到3～4级，最低气温-8℃，最高气温-1℃。

23日夜间到24日，天气晴到少云，北风3～4级，最低气温-7℃，最高气温2℃。

冬至时

潍坊最低气温-8℃

最高气温-1℃

还有大风

天气越来越冷了

我们该如何养生呢？

一起来看

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冬至到小寒、大寒，是最冷的季节，患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多，天冷也易冻伤。

因此，在寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作，应采取以下预防措施：

1.注意防寒保暖。在气温降到0℃以下时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。

2.合理调节饮食起居，不酗酒、不吸烟，不过度劳累。

3.保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。

饮食进补：冬至进补注意事项

冬至日不可吃太过辛辣刺激的食品，过食辛辣只可生阳动火，导致内热积聚，郁热上冲。过食羊肉、狗肉等肥甘厚味，易导致饮食不化，聚湿生痰。北方在补充热性食物的同时，也得吃一些补充津液的食物，如荸荠、藕、梨、萝卜、白菜等。

天气愈加寒冷

亲们一定要注意

防寒保暖养生哦

天天潍坊综合自潍坊气象等